
Viszeralfett
Brauchen wir es eigentlich...?Viszeralfett - Was ist Viszeralfett und warum ist es wichtig?
Was ist Viszeralfett?
Im Vergleich zum „normalen“ Fett wird viszerales Fett tiefer in der Haut gespeichert. Viszeralfett umgibt wichtige Organe wie Leber, Bauchspeicheldrüse und Niere. Das Viszeralfett sorgt für einen gewissen Abstand zwischen den einzelnen Organen. Zu viel Viszeralfett kann zu Entzündungen und Bluthochdruck führen, was das Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme erhöht.
Ein weiteres Problem des Viszeralfetts ist sein Einfluss auf das Fetthormon Adiponectin. Adiponectin hat die Aufgabe, Ihr Körperfett zu regulieren. Viszeralfett hemmt Adiponectin. Dadurch produziert Ihr Körper mehr Fett, als Sie tatsächlich benötigen. Ein hoher Anteil an Viszeralfett beeinflusst auch Ihre Insulinempfindlichkeit. Dies bedeutet, dass Sie später einmal an Typ-2-Diabetes erkranken könnten.